W medycynie istnieje wiele skutecznych i nowoczesnych form terapii, lecz niewiele tak dobrze akceptowanych przez pacjenta jak technika kinesiology tapingu. Działa ona zgodnie z funkcjonowaniem organizmu, bez przerwy – przez całą dobę, a efekt poprawy odczuwany jest bezpośrednio po aplikacji i utrzymuje się po jej usunięciu. Taping zmniejsza stany zapalne, działa przeciwbólowo, przeciwobrzękowo, przeciwwysiękowo oraz poprawia krążenie krwi i limfy. Dodatkowo, metoda ta nie wyklucza stosowania innych form terapii oraz stanowi doskonały środek wspomagający leczenie rehabilitacyjne oraz farmakologiczne.

Kinesiotaping (plastrowanie dynamiczne, kinezjotaping) to metoda terapeutyczna, która polega na oklejaniu wybranych części ciała specjalnymi elastycznymi plastrami. Zostały one opracowane na początku lat 70. ub. w. przez japońskiego doktora Kenzo Kase, a największą popularność zyskały w latach 90.

Plastry stworzone są z bawełny i kleju akrylowego. Mają one grubość i ciężar zbliżony do skóry i podobnie jak ona są dość rozciągliwe. Ponadto przepuszczają powietrze i są wodoodporne. Plastry można nosić od kilku dni do kilku tygodni lub do momentu odklejenia się plastra.

Właściwie i poprawnie wykonane aplikacje kinesiology taping są na tyle bezpieczne, że można je stosować nawet u niemowląt, dzieci czy też kobiet w ciąży. Największą grupę docelową stanowią dorośli, osoby starsze oraz sportowcy. Specjalne plastry zostały zaprojektowane tak, aby były jak najbardziej zbliżone parametrami (głównie grubością i elastycznością) do właściwości skóry ludzkiej.

Istotnym jest fakt, iż przepuszczają powietrze, nie zawierają w sobie żadnych środków farmakologicznych, są hipoalergiczne (w przypadku większości producentów) i nie zawierają lateksu.

Taśmy mogą być noszone 3-5 dni, przy pierwszej aplikacji, lub do kilku tygodni przy kolejnych. Oklejenie plastrami jest bardzo trwałe – dzięki ich doskonałym parametrom, taśmom nie „szkodzi” kontakt z potem, wodą w basenie lub długi bieg maratoński.

Każda aplikacja powinna być poprzedzona badaniem podmiotowym oraz indywidualną oceną układu mięśniowo-powięziowego, ponieważ w metodzie tej nie ma określonych precyzyjnie szablonów dla danych schorzeń i dolegliwości.

Jak działa kinesiotaping?

Naklejona taśma delikatnie unosi skórę i zwiększa w ten sposób przestrzeń, jaka tworzy się między nią a mięśniami - właśnie ten efekt jest kluczowy dla działania kinesiotapingu. Odpowiednie naklejenie plastra, poprzez redukcję napięcia na receptory skórne, ma również wpływ na odczuwanie bólu, który jest jest jednym ze wskazań do kinesiotapingu.

• Ból pourazowy;
• Zespoły bólowe kręgosłupa - plastry łagodzą nie tylko ból kręgosłupa, lecz także inne objawy, takie jak ograniczenie zakresu ruchu, uczucie zablokowania w kręgosłupie, ostry i promieniujący do kończyn ból, a nawet zawroty głowy;
• Bóle reumatyczne;
• Ból pooperacyjny - kinesiotaping może zmniejszać nawet anormalny i ostry ból pooperacyjny.

Jak wpływa na funkcje mięśni:

• redukcja zmęczenia mięśni;
• poprawa funkcji mięśni nadmiernie rozciągniętych;
• zmniejszenie wzmożonego napięcia mięśniowego;
• zwiększenie zakresu ruchu;
• usunięcie bólu;

Jak wpływa na funkcje stawów:

• zmniejsza niewłaściwe ustawienie spowodowane dysbalansem mięśniowym;
• zwiększa zakres ruchu;
• zmniejsza odczucia bólowe;
• normalizuje napięcie mięśniowe i powięziowe;

Jaki wpływ ma na funkcje układu limfatycznego:

• usprawnienie krążenia krwi i chłonki (taping daje ten sam efekt co drenaż limfatyczny - wspomaga odprowadzanie limfy i poprawia krążenie. W związku z tym plastrowanie jest polecane np. kobietom po mastektomii lub osobom, które zmagają się z opuchniętymi nogami np. kobiety w ciąży.)
• zmniejszenie zastojów tkankowych;
• zmniejszenie stanów zapalnych;
• otwarcie drenażu limfatycznego pod skórą;
• zmniejszenia nienaturalnego czucia skóry;

Jakie są wskazania do plastrowania dynamicznego?

• Bóle kręgosłupa różnego pochodzenia
• Bóle kolan (np. dolegliwości związane z problemami “stawu” rzepkowo - udowego)
• Dolegliwości bólowe barku
• Dolegliwości ze strony ścięgna Achillesa
• Porażenia nerwów (np. porażenie nerwu twarzowego)
• Leczenie stawów, (np. w ograniczeniach ruchomości stawów lub po wszczepieniu endoprotezy stawu kolanowego plastry pozwalają na prawidłowe ustawienie stawu)
• Dyskopatie
• Niedowłady kończyn
• Zapalenia pochewek ścięgnistych (np. w okolicy nadgarstka)
• Bolesność okolic przyczepów (np. łokieć tenisisty, ostroga piętowa)
• Stan po skręceniach i zwichnięcia stawów
• Obrzęki, niestabilność stawów, uszkodzenia mięśni, więzadeł
• Paluch koślawy (Halluxvalgus)
• Usprawnienie procesów gojenia po urazach i operacjach
• Podniesienie sprawności i wydolności a także profilaktyka kontuzji sportowych
• Korekcja wad postawy
• Blizny, krwiaki
• Wskazania do drenażu limfatycznego(w przypadku określonych schorzeń,po urazach lub w okresie ciąży)
• Poprawa propriocepcji (lepsza stabilizacja i koordynacja)

Jak każda metoda leczenia tak i kinesiologytaping ma przeciwskazania do stosowania, takie jak:

• stany zapalne i choroby infekcyjne skóry (bakteryjne, wirusowe, grzybicze);

• otwarte rany, podrażnienia skóry;
• zmiany nowotworowe;
• zakrzepica żył;
• cukrzyca;
• choroby nerek;
• choroba wieńcowa;

ewentualny odczyn alergiczny skóry na kontakt z taśmą;