Tradycje Bożego Narodzenia - dawniej i dziś

Choinka, 12 potraw na stole, oczekiwanie na pierwszą gwiazdkę, legendy o św. Mikołaju, sianko pod obrusem, łamanie się opłatkiem, uroczysta Pasterka - to tylko niektóre z tradycji związanych nierozerwalnie z Bożym Narodzeniem. Jedne z nich kształtowały się przez wiele dziesięcioleci, inne stanowią pozostałości tradycji pełnych symboli, o których mało kto dziś pamięta. Zapomniane tradycje, choć związane z jednymi z najważniejszych dla chrześcijan wydarzeniami, nie zawsze mają chrześcijańskie korzenie. Wiele z nich stanowi bowiem barwną mieszankę wierzeń ludowych, przesądów i zabobonów oraz teologii.

9 naturalnych sposobów na wzmocnienie odporności

Jesienią i zimą, kiedy stale narażeni jesteś-my na wychłodzenie, bakterie i wirusy najważniejsze jest regularne wzmacnianie odporności organizmu. Nie dopiero wtedy, kiedy coś nas „bierze”, ale przez cały sezon jesienno - zimowy. Zdrowy organizm dzielnie broni się wówczas przed infekcja-mi, a nawet jeżeli zdarzy nam się przeziębienie, przebiega ono łagodniej i szybciej.

Te owoce mogą cię odmłodzić!

Powszechnie wiadomo, że zdrowe odżywianie ma wpływ na kondycję fizyczną. Okazuje się jednak, że prawidłowo rozplanowany jadłospis wspiera też naszą walkę z mijającym czasem.

Maść choinkowa – jak ją zrobić i dlaczego warto !?

Maść choinkowa to sławne remedium stosowane od zamierzchłych czasów, ciągle popularne wśród ludów północy. Odkaża i przyspiesza gojenie małych ran, likwiduje swędzenie po ukąszeniu insektów, uwalnia oddech przy infekcjach dróg oddechowych, leczy bóle reumatyczne.

Dlaczego warto jeść pestki i nasiona

Nie oceniaj nasion po ich wielkości! Mimo, że malutkie, są prawdziwą bombą odżywczą. Stanowią idealne uzupełnienie diety, spełnią rolę przekąski w najzdrowszym wydaniu.

10 produktów zwiększających odporność

Śniegu za oknem jeszcze nie ma, ale panujące warunki pogodowe sprawiają, że niezwykle łatwo o przeziębienie. Każdy z nas stara się tego uniknąć – niektórzy wspomagają się różnymi suplementami, inni sięgają od razu po leki. My natomiast preferujemy naturalne sposoby wzmocnienia odporności, dlatego przedstawiamy listę dziesięciu produktów, które świetnie wpłyną na nasze samopoczucie i odporność.

Fałszywe soki. Uważaj, co pijesz! Dowiedz się, jaki sok wybrać

Wszyscy powtarzają, że należy pić zdrowe soki, bo mają witaminy i mikroelementy, które dają nam mnóstwo energii oraz zdrowie na długie lata. Ale czy wszystkie soki są zdrowe? Niestety, nie. Sklepowe półki uginają się od napoi z dumnym napisem SOK, nie mających nic wspólnego z właściwościami prawdziwego, zdrowego eliksiru, który chcesz zaserwować swojemu organizmowi.

Najważniejsze zioła, które obniżają poziom kortyzolu we krwi

Kortyzol jest często nazywany hormonem stresu, ponieważ jest wydzielany przez korę nadnerczy w większej ilości, głównie wtedy, gdy cierpimy na przewlekły, silny stres.

36 leczniczych właściwości ziół Europy

Zioła zarówno krajowe jak i egzotyczne posiadają niezwykle szerokie spektrum działania leczniczego. Na szczęście, obecnie istnieje trend "powrotu do korzeni" i to w dosłownym znaczeniu, bowiem korzenie, kwiaty, kłącza i inne surowce zielarskie towarzyszą ludziom od zarania dziejów.

Zioła i zdrowe odżywianie

10 ziół, które warto mieć w domu

Domowa apteczka dla osób niepełnosprawnych, nie powinna się ograniczać tylko do farmakologicznych środków pomagających w przypadku rozpoczynającej się choroby. Sprawdź, jakie zioła mogą pomóc Ci na co dzień.